-1 taza frutos secos molidos (puede ser avena).
-1/2 taza coco rallado. (Puede ser avena o frutos secos).
-1 plátano maduro. (Puede ser miel, dátiles, higos secos o.pasas remojadas, mantequilla de maní, cualquier cosa pegote)
-gotitas de estevia a gusto.
-Canela, vainilla o ralladura naranja.
Es la misma lógica de las bolitas de galletas molidas con leche condensada o manjar, necesitamos algo seco y algo pegote para armar).
Poner los frutos secos y coco rallado en un boul, agregar de a poco plátano molido hasta tener una masa, agregar gotas de estevia si quieres más dulces y hacer bolitas…duran 3 días refrigeradas sin son con plátano y hasta 7 con otras opciones.
#connieachurracocinanatural